Techniken mit dem Bein

Mawashi geri

kreisförmiger Fußstoß

Nami Ashi,Nami Gaeshi (**)

Fußabwehr, das angreifende Bein wird mit der Fußsohle zur Seite gefegt, Kata Tekki Shodan Kata: Tekki Shodan

Tsurikomi

kreisförmiger rückwärtiger Fußstoß (keine Drehung) mit vorderem und hinterem Bein möglich

Ushiro geri

Rückwärts-Fußstoß

Yoko geri keage

seitlicher Fußstoß, schnappende Bewegung

Weitere Begriffe:

• Ashi Barai – Fußfeger
• Ashi Uke waza – Block mit den Beinen Mikazuki Geri oder Nami Ashi
• Fumikiri – Schneidetritt mit der Fußkante
• Fumikomi – Stampfschritt Fumi waza = Stampftechnik
• Gyaku mawashi geri – umgekehrter Halbkreistritt Der Aktionsfluß beim umgekehrten Halbkreis-tritt ist das Gegenteil zum "normalen" Halbkreis-tritt. Diese Technik ist nicht in einer Kata zu sehen, da sie neueren Ursprungs ist.
• Hiza Geri – Kniestoß Kata: Heian Yondan
• Hiza Uke – Knie Abwehr gegen einen Angriff mit dem Bein Hiza = Knie, Hiza waza = Knietechnik
• Kakato geri – Tritt mit der Ferse
• Kansetu geri – seitlicher Fußstoß zum Kniegelenk
• Keri Waza – Fußtechnik
• Kin geri – Kick mit dem Spann gegen die Hoden
• Mae geri – gerader Fußstoß
• Mawashi hiza geri – kreisförmiger Kniestoß Trefferregion z.B. Solar Plexus
• Mikazuki geri – Halbmondfußtritt früher z.B. in Kata Heian Sandan, dort nun Fumikomi
• Nage Waza – Wurftechnik
• Ren geri – wechselndes Treten
• SankakuTobi – Dreieckssprung s. Kata Meikyo
• Tobi – Sprung
• Tobi geri – Beintechnik im Sprung z.B. als Mae tobi geri oder Yoko tobi geri
• Ushiro mawashi geri – kreisförmiger rückwärtiger Fußstoß (mit Drehung)
• Yoko geri kekomi – seitlicher Fußstoß, arretiert